Новини
Home / Світ / Ночные кошмары связали с риском самоубийства

Ночные кошмары связали с риском самоубийства

Британские ученые показали, что кошмарные сновидения усиливают негативные переживания и стимулируют суицидальное поведение. Результаты работы опубликованы в мартовском номере The Journal of Clinical Sleep Medicine.

Связь между частыми ночными кошмарами и суицидальным поведением была отмечена достаточно давно, однако механизмы ее остаются неизвестными до сих пор. Оксфордский психолог Симон Кайл (Simon Kyle) и его соавторы считают, что тяжелые сновидения действуют косвенно, усиливая мысли о жизненном поражении, безысходности и безнадежности.

Ученые исследовали группу из более чем 90 добровольцев с диагностированным посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Испытуемые проходили анкетирование, отвечая на вопросы о своем состоянии, мыслях и особенностях сна и содержании сновидений. Обработав полученные данные, психологи обнаружили, что склонность к суицидальному поведению достоверно чаще проявляется у людей, страдающих кошмарными сновидениями (у 62 процентов из них). В то же время среди участников исследования, которые не отмечали каких-либо проблем со сном, суицидальные мысли наблюдались только в 20 процентах случаев. Кроме того, этот эффект не зависел от других частых симптомов ПТСР – бессонницы и депрессии.

По мнению ученых, ночные кошмары могут воздействовать на психологическое состояние человека, усиливая целый спектр негативных переживаний и стимулируя суицидальное поведение. Авторы отмечают, что с точки зрения клинической практики исследование «подчеркивает важность работы с ночными кошмарами и переживаниями поражения, безысходности и безнадежности, особенно у пациентов, переживших травму».

Кошмары относят к нефизиологическим расстройствам, которые возникают в фазе быстрого (парадоксального) сна и несут ярко выраженный негативный характер, как правило, связанный с непосредственной угрозой жизни или здоровью человека или его близких. Они вызывают у спящего сильную тревогу, страх и ужас, и часто развиваются на фоне серьезных психических проблем или сильного стресса. У людей, страдающих ПТСР, ночные кошмары появляются в 80 процентах случаев и могут продолжаться всю жизнь, серьезно снижая ее качество.

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) возникает у людей после острой психологической травмы (например, изнасилования или автокатастрофы) или постоянно повторяющихся психотравмирующих ситуаций (участие в боевых действиях). Одним из главных симптомов ПТСР являются флэшбэки – навязчивые, регулярно и неожиданно повторяющиеся состояния, связанные с повторным переживанием психотравмирующей ситуации. Отличительными особенностями флэшбэка являются детальные визуальные воспоминания пережитого и связанные с ними тяжелые психологические переживания. Помимо этого наблюдаются частичные амнезии – выпадение из памяти отдельных психотравмирующих эпизодов, повышенная тревожность, подавленность, депрессия, бессоница, вспышки немотивированной агрессии (ярость), преувеличенный ответ на обыденные внешние стимулы (при звуке выхлопной трубы, бывший военнослужащий может падать на одно колено, словно уходя от выстрела и т.д.), проблемы с концентрацией внимания и работоспособностью.

Источник: lifenews.ru

Leave a Reply

Your email address will not be published.

РусскийУкраїнська